기타

청년도약계좌는 매월 최대 6%의 정부기여금을 지급하면서, 이자소득에 대한 비과세 혜택까지 제공되는 상품입니다. 또한 2024년에는 상품이 더 강화되기도 해서 이번 시간에는 2024 청년도약계좌 신청 방법과 조건, 은행 비교 등 다양한 정보들을 … Read more

우리 몸의 약 30%를 차지하는 단백질인 콜라겐. 오늘은 콜라겐 효능과 부작용, 콜라겐 언제 먹는게 좋을지, 콜라겐을 먹으면 살이 찌는지 등 다양한 콜라겐의 정보들을 살펴봅니다. 콜라겐은 우리 몸의 약 30%를 차지하는 … Read more

밀크씨슬의 씨앗에는 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 간세포를 보호하고 손상을 복구하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 밀크씨슬 같이 먹으면 안되는 영양제와 음식을 알아보고, 밀크씨슬 부작용과 효능 그리고 간수치에 미치는 영향, 먹으면 … Read more

유산균은 크게 젖산균(락토바실러스), 비피더스균(비피도박테리움), 그 밖의 유산균으로 구분할 수 있으며, 그 종류 또한 다양합니다. 오늘은 유산균 종류 총정리 시간을 가져볼까 합니다. 종류별 유산균 효능 부작용을 알아보고 명현현상, 변비 등 유산균을 … Read more

비타민D는 체내에서 칼슘 대사에 관여하는 중요한 영양소로 뼈의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 오늘은 연령별 비타민D 권장량과 비타민D 효능, 부작용, 그리고 부족하면 나타나는 비타민D 결핍증상과 비타민D가 많은 음식과 과일을 함께 알아보겠습니다. … Read more

관절에 특히 좋다고 알려진 콘드로이친은 동물의 연골에서 추출한 천연 물질로 관절의 연골을 구성하는 주요 성분입니다. 오늘은 콘드로이친 1200 효능과 부작용, 콘드로이친이 많은 음식, 콘드로이친을 파는 곳과 가격들을 한번 알아보도록 하겠습니다. … Read more

오메가3 효능없다는 말은 진실일까? 먹어야 하는 사람과 먹으면 안되는 사람은 누구일까? 오늘은 오메가3의 효능과 부작용, 오메가3가 많은 음식, 그리고 다양한 오메가3의 여러 의혹과 질문들을 총정리 해보는 시간을 가져보겠습니다. 오메가3에 대한 … Read more